IMPROVEスイムキャンプ

☑️自分の泳ぎを見てみたい！

☑️自分の泳ぎの映像をデータとして欲しい！

☑️理論的な練習がしたい！

☑️良い感覚を身に付けたい！

☑️全国トップキャリアのある人から指導をして欲しい！

☑️マスターズ仲間が欲しい！

という方は必見です！

IMPROVE
マスターズスイムキャンプ

この度は
合宿案内のページに
起こしいただき
誠にありがとうございます。

前回
2018年11月10〜11日にて
行いましたスプリント合宿にて

非常に高評価をいただきましたので
再度合宿の方をさせていただきます！

合宿の内容

【１】水中・水上による撮影

一般として市民プールを活用する場合
ほとんどのプールが”撮影禁止”です。

自分がどのような動きをしているのかを
知る機会というのは中々ありません。

合宿では
水中での撮影
水上からの撮影の２つの視点から
撮影をし、参加した方には映像を差し上げています。

【２】テクニカルレクチャー

水は陸上に比べて

800倍も抵抗があります。

その抵抗の中で速く泳ぐには

抵抗を少なくする無駄な動きのない泳ぎと

抵抗を上手く利用したテクニックが必要になります。

ただ泳ぐだけではなく

技術力を高める”テクニカルレクチャー”を行います。

【3】映像の解説解析・提供

※前回合宿時のお写真です。

元全国トップクラスの

コーチ達が

参加していただいた方に

１人１人解析・解説をして

より脳内イメージを鮮明にし

合宿中に良い感覚とテクニックを身に付けて

いただく解説会です。

もちろん、撮影した映像は

個別でデータとしてお渡しします。

【４】テクニカル練習・トレーニング

※前回合宿時のお写真です。

テクニカルレクチャーと同時に

実際にレースを想定したスピードと

レースイメージのもと

実践的トレーニングをします。

普段練習する時に比べて

この練習中も撮影しながら練習していきますので

普段よりも効率的に練習する事ができます。

【5】マスターズスイマーの交流会

※前回合宿時のお写真です。

マスターズの大会で
１人でもお知り合いがいるだけで
楽しくなるはずです。

そして試合会場以外でも
お友達・仲間が出来れば
お仕事終わりに一緒に練習する事だってできます。

お友達・仲間が出来れば
水泳がもっと楽しくなるはずです。

担当コーチ紹介

横尾　和樹

（ヨコオ　カズキ）

専門種目：自由形短中距離

生年月日：1993/03/31

【実績】

2009年度インターハイ　400mリレー　第10位

2010年度インターハイ　100m自由形　5位

　　　　六大学対抗戦　400mリレー　優勝

2013年度世界水泳代表選考会出場

　　　　六大学対抗戦　200m自由形　優勝　　

2014年度日本学生選手権　800mリレー　3位

【経歴・プロフィール】

2009年まではスイマーとして無名だったが

高校３年生の時に自ら泳ぎと生活・ストレッチなどを

改善しインターハイで５位という結果を残し

一躍全国に名を轟かせる。

大学では持病の腰痛など、苦しい学生時代を送ったが

大４の時にリレーで全国３位となる。

レッスンは”とにかくわかりやすい！！”

というのが特徴。

速くなろうと努力したが速くなれず

必死に研究し泳ぐテクニックを身につけて

成長してきた。

”出来る感覚”と

”出来ない感覚”

の２つを持っており

伸び悩むスイマーに光を与えている。

小山　凌平

（コヤマ　リョウヘイ）

専門種目：

平泳ぎ・個人メドレー

生年月日：1996/08/02

【資格】

赤十字ベーシックライフサポーター

赤十字水上安全法救助員

潜水士

【実績】

全国中学400mメドレーリレー出場

神奈川県大会

200m個人メドレー2位

400m個人メドレー8位

関東大会

200m個人メドレー大会新優勝

400m個人メドレー2位

JO50m平泳ぎ出場

フィンスイミング

日本全国学生選手権３位

【経歴・プロフィール】

現役時代の成績は全国クラス。

元個人メドレー選手で

４種目の中で一番得意だった平泳ぎでは

全国も出場経験有り。

フィンスイミングにも取り組み

全日本学生選手権で３位の経歴を持つ。

平泳ぎを専門とした個人メドレーの

レース展開など練習方法の多彩な方法を知っており

何よりも

水泳に対する愛なら誰にも負けない。

レッスンは”とにかく熱い！”

というのが特徴。

水泳が大好きで研究熱心で情熱的なレッスンで

あなたの泳ぎを劇的に変えられる間隔と指導力・洞察眼を持っていて

明るく情熱的な彼の性格と指導は子供達から非常に人気なコーチ。

合宿日程

【実施日】

2019/01/26〜01/27

【場所】

桐花園
〒252-0181　神奈川県相模原市緑区佐野川1822

【持ち物】

練習水着
キャップ
ゴーグル
練習道具（フィン・パドル・シュノーケル・プルブイなど）

※練習道具はある方のみで構いません。

【参加費】

29800円

【定員】

５名〜20名

【締切】

2018/12/26

テクニック&撮影

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